Hoje (16) é considerado o Dia do Não Fumar. O Ministério da Saúde adverte que parar com este hábito vale a pena em qualquer momento da vida, mesmo que o fumante já esteja com alguma doença causada pelo cigarro, como câncer ou enfisema.
O tabagismo está relacionado ao agravamento de várias outras doenças, muitas delas incapacitantes e fatais. Praticar exercícios físicos ou qualquer esporte que agrade, como ocupar o tempo realizando atividades saudáveis de interesse, são ótimos escapes que colaboram para uma vida mais saudável.
De acordo com o Ministério da Saúde, quem fuma e sofre de dependência química é alguém que, ao tentar parar de fumar, se depara com grandes desconfortos físicos e psicológicos que trazem sofrimento e podem impor a necessidade de várias tentativas até que finalmente consiga abandonar o cigarro.
O Sistema Único de Saúde (SUS) oferta tratamento gratuito aos dependentes da nicotina como parte do Programa Nacional de Controle do Tabagismo. Ligue para o número 136 e se informe em quais Unidades Básicas de Saúde e Hospitais de seu município o serviço está disponível.
