A serotonina é um neurotransmissor que influência diretamente o humor e ansiedade das pessoas. A nutri, Ariane Del Alamo, explica que a ingestão de alimentos que auxiliam na produção de serotonina melhora o humor e auxilia no emagrecimento. Assista ao vídeo.
A importância da serotonina para a saúde e emagrecimento
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