A Prefeitura de Artur Nogueira, por meio da secretaria de Esportes, realizará um aulão gratuito de ritmo e dança com a professora Cíntia Silva neste domingo (31), às 18h, na Lagoa dos Pássaros. Aberta ao público, a ação encerrará as atividades da campanha “Outubro Rosa” e destacará as práticas esportivas como forma de prevenção ao câncer de mama.
“A ação promoverá autoestima e bom humor entre a mulherada, sem contar que a aula pode queimar de 600 a 1000 mil calorias em 1 hora. O lema é divertir, perder calorias, e ainda conscientizar sobre a importância da prevenção do câncer de mama através do esporte. Afinal, a atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduz o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado”, destacou o secretário de Esportes, Caio Rodrigues.
A modalidade aeróbica de dança mistura coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos como axé, funk, sertanejo, forró, salsa, hip hop, danças latinas, entre outros. Através dela é possível desenvolver a psico/sócio/afetivo-motricidade, evoluindo a saúde e a qualidade de vida de quem a pratica, além de desenvolver uma consciência e expressão corporal de forma lúdica através da música.
Para participar, basta comparecer à Lagoa neste domingo com roupa leve e calçado confortável. A pasta pontua que não será necessário fazer inscrição prévia e que não há restrição de idade.
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