Papo Reto

Uma forte oração para inspirar uma vida emocional saudável, com a esperança em vencer um esforço cotidiano. O psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que é assim que funciona a Oração da Serenidade, trabalhada em todos os grupos de anônimos, sendo os maiores os Alcoólicos Anônimos e Narcóticos Anônimos, e nos grupos...

No vídeo de hoje, o psicoterapeuta Alexandre Castanheira, traz o testemunho tocante do Robson, que mudou a sua vida e provou que é possível recomeçar. Assista.

Muita gente aproveita os momentos felizes, como um aniversário, um happy hour, uma confraternização, para tomar aquela cervejinha, vinho, alguma bebida alcoólica. Mas será que existe um limite, uma dose segura de álcool? No vídeo de hoje, nosso psicoterapeuta Alexandre Castanheira vai falar sobre os sinais de alerta e o...

No fim de ano, o psicoterapeuta Alexandre Castanheira, explica que é importante ressignificar os acontecimentos da sua vida. Honre a história vivida até aqui e esteja pronto para dar os passos rumo a novos horizontes.

Os anos de 2020 e 2021 se tornaram verdadeiros desafios para todo o mundo. Seja do ponto de vista sanitário, social e também do ponto de vista econômico. Não é sequer necessário pesquisar para saber que as consequências financeiras foram desastrosas para boa parte das pessoas que vivem neste planeta....

No vídeo de hoje, o psicoterapeuta Alexandre Castanheira, conta a história do Diogo Ferreira, ele reconheceu que precisava de ajuda assistindo os vídeos da coluna Papo Reto, aceitou o tratamento, passou por cima da dependência e iniciou uma nova vida. Assista.

Se você tiver que jogar fora, algumas coisas da sua vida, para que você pudesse viver melhor, o que você jogaria? No vídeo de hoje, o psicoterapeuta Alexandre Castanheira, faz uma reflexão sobre o assunto. Assista.

O que é um relacionamento tóxico? No vídeo de hoje o psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que na relação com as pessoas é difícil encaixar a palavra tóxica, porque ninguém é inteiramente bom como ninguém é inteiramente ruim. Será que a reação do outro não é porque também tenho ações ruins?...

Aprendemos mais pelos exemplos do que por sábias descrições teorizadas em livros. Palavras ao vento – “faça o que eu digo, mas, não faça o que eu faço” – se perdem em sentido vago. No vídeo de hoje, o psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que dar o exemplo não é a...

Para responder à essa pergunta, no vídeo de hoje, o psicoterapeuta Alexandre Castanheira faz uma reflexão sobre o que é importante nessa vida. O que você tem feito no intervalo entre a vida e a morte? O que você está construindo durante sua existência? Assista e descubra.