Papo Reto

"Tendo experimentado um despertar espiritual, como resultado destes passos, procuramos levar esta mensagem a outros adictos e praticar estes princípios em todas as nossas atividades". O psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que o tema principal do passo doze é a ação. Assista ao vídeo e aprenda como colocar em prática.

Por que é sempre mais fácil apontar o dedo para os outros? Nosso colunista Alexandre Castanheira faz uma reflexão sobre o assunto. Assista ao vídeo.

A autoestima significa o valor que atribuímos a nós mesmos e nossa capacidade de nos amar. Nosso psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que é o ato de "amar a si mesmo", que requer atitudes como o autorrespeito, a autoaceitação e o autoconhecimento. Assista ao vídeo.

"Procuramos, através de prece e meditação, melhorar o nosso contato consciente com Deus, da maneira como nós O compreendíamos, rogando apenas o conhecimento da Sua vontade em relação a nós e o poder de realizar essa vontade". O psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que a ação central do passo dez, é...

“Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente”.  O psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que a ação central do passo dez, é a responsabilidade diária. Assista ao vídeo e aprenda como colocar em prática.

O Ano Novo traz, quase sempre, uma onda de motivação para quem quer mudar de vida e colocar em prática planos e projetos pessoais. No vídeo de hoje, o psicoterapeuta Alexandre Castanheira, faz um reflexão sobre as perspectivas que criamos e explica que as situações só mudam se nós mudarmos...

No vídeo de hoje, nosso psicoterapeuta, Alexandre Castanheira, faz uma reflexão sobre a realidade do Natal para os dependentes químicos que estão em tratamento na Clínica Huxley. Assista ao vídeo.

O psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que na dependência química, a ansiedade é uma característica normal. Mas a pandemia fez dobrar os casos de ansiedade em todas as pessoas. Assista ao vídeo.

O psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que é preciso ser forte com as crises de abstinência que o dependente químico tem quando está internado, pois, ele tenta manipular a família para que o tratamento seja interrompido. No vídeo de hoje ele fala sobre algumas atitudes importantes para lidar com a situação....

Muita gente aproveita os momentos felizes, como um aniversário, um happy hour, uma confraternização, para tomar aquela cervejinha, vinho, alguma bebida alcoólica. Mas será que existe um limite, uma dose segura de álcool? No vídeo de hoje, nosso psicoterapeuta Alexandre Castanheira vai falar sobre os sinais de alerta e o...