Psique

Quando vivemos longos períodos em estados de depressão e ansiedade, somos prejudicados nos processos cognitivos, como memória, criatividade, assimilação e compreensão do mundo ao nosso redor. As caminhadas podem ajudar uma pessoa a se livrar dos efeitos negativos da depressão e ansiedade, ampliando sua visão e perspectivas. A infelicidade causada...

A consciência da perda e do processo de morrer são atributos essenciais da humanidade. Por muitos anos, civilizações e filósofos ocidentais se debruçaram em refletir sobre a temporalidade da vida. Por se tratar de um processo inevitável, a ideia de morte é quase sempre associada a uma sentença. Morrer é...

Distimia é um tipo de depressão crônica, de moderada intensidade. Diferentemente da depressão que se instala de repente, a distimia não tem essa marca brusca de ruptura. O mau humor é constante. Os portadores do transtorno são pessoas de difícil relacionamento, com baixa autoestima e elevado senso de autocrítica. Estão sempre irritados,...

São considerados resilientes as pessoas que mantém boa capacidade de recuperação após passarem por dificuldades. A palavra Resiliência vem do Latim: Resilire, que significa recusar, voltar atrás. Na psicologia, significa voltar ao estado anterior. Em física Resiliência se refere a capacidade que um material tem em suportar grandes impactos de temperatura...

Muita gente imagina que os comportamentos compulsivos estão apenas associados a drogas como álcool, maconha, cocaína e nicotina, por exemplo. De fato, dependentes de droga manifestam esse tipo de comportamento, mas a compulsão não está relacionada exclusivamente com o uso de substâncias químicas. Pode estar ligada a outras situações que...

Muitas pessoas caem na mentira de que os comportamentos compulsivos são causados apenas por substâncias químicas. Assim, apenas dependentes químicos ou alcoólatras seriam realmente pessoas compulsivas. Mas isso não é  verdade. Um comportamento de compulsão é aquele que faz com que uma pessoa faça alguma coisa que a princípio dá...

Infelizmente estamos passando por um momento complicado, e quem sofre de transtorno de ansiedade sabe o quanto é difícil lidar com tudo isso que o estamos vivendo em relação a pandemia do Coronavirus – (Covid19). Segue algumas estratégias para lidarmos com a ansiedade: Sessões de Psicoterapia  A Psicoterapia   é...

Nesse momento de pandemia que estamos vivenciando, houve uma grande procura por atendimento psicológico devido as crises de ansiedades. E como podemos lidar com elas??? Passar por uma crise não é nada fácil e pode ser extremamente amedrontador. Para quem passa por ataques constantes ou convive com pessoas que têm...

Em função das recomendações do Ministério da Saúde, Organização Mundial de Saúde (OMS), Secretarias de Saúde e autoridades civis sobre a quarentena, resguardo e isolamento a fim de evitar o alastramento da pandemia da Covid-19, o novo coronavírus, muitas pessoas estão entrando em pânico, diante disso, quais são os sintomas...

O que determina uma baixa autoestima? Quais são as atitudes que influenciam de forma negativa ou baixa a autoestima? Os estudos sobre autoestima apontam, em sua extensa maioria, para influências presentes na infância. Assim, Coopersmith, que realizou um amplo estudo sobre autoestima, aponta como fatores importantes na construção da autoestima:...