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Artur Nogueira
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Como Lidar com a Ansiedade?

A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras. Hoje vamos falar sobre algumas estratégias para aprendermos a lidar com a ansiedade:   Psicoterapia  A Psicoterapia...

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Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout é um adoecimento gerado pelo trabalho, que pode ser em função de uma sobrecarga para o funcionário, desvalorização ou falta de reconhecimento ou aquela insatisfação crônica com a atividade profissional que exerce. Há casos em a atividade profissional é tão incompatível com o perfil do funcionário...

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Bullying

Indícios que a criança está sofrendo bullying: Tudo começa com uma piadinha ou apelido, que pode ser engraçado para quem faz, mas nem um pouco para que recebe. Ou então, provocações e empurrões durante o intervalo. Às vezes, o novato na turma é isolado pelos colegas de sala, só por...

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Saúde Mental

A maior parte das pessoas, quando ouvem falar em “Saúde Mental” pensam em “Doença Mental”. Mas, a saúde mental não significa ausência de doenças mentais. Pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites, elas vivenciam diariamente uma série de emoções como alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva...

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O que são funções executivas?

As Funções Executivas são um conjunto de processos cerebrais responsáveis pelo controle, monitoramento e regulação das nossas ações, pensamentos e emoções. Com estas funções nós conseguimos disciplinar o nosso comportamento para atingir metas, ajustar a forma de pensar, controlando os nossos impulsos e adequando as nossas ações às regras sociais,...

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