Segunda eu começo

A utilização de suplementos alimentares é um tema cada vez mais comum, dada a grande quantidade de informação e publicidade que cerca esse assunto. A nutri Ariane Del Alamo, explica hoje sobre a real necessidade da suplementação. Assista ao vídeo.

Quem nunca comeu por impulso independentemente da situação emocional? Essas atitudes são costumes que fazem parte do cotidiano. Hoje a nutricionista, Ariane Del Alamo, vai ensinar uma estratégia que vai te ajudar a combater esse impulso de comer fora de hora. Assista ao vídeo.

No vídeo de hoje, a Dra. Ariane Del Alamo, explica que na nutrição não existe proibidos ou permitidos, você tem que trabalhar o equilíbrio. Assista.

A nutricionista Ariane Del Alamo, explica que todo processo de emagrecimento pode ter fases ruins. O importante é não desanimar e entender que esse processo é evolutivo. Assista ao vídeo.

O nome é bem parecido e o formato também, mas afinal, existe uma diferença entre o abacate e o avocado? Embora sejam da mesma família, os dois são frutas diferentes e têm características específicas. A nutricionista, Ariane Del Alamo, explica as diferenças. Assista ao vídeo.

A vitamina B12 é essencial para a nossa vida. A nutricionista, Ariane Del Alamo, explica que saber identificar as suas particularidades e conhecer a sua importância é fundamental para a manutenção da saúde. Assista ao vídeo.

Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. Hoje a nutricionista, Ariane Del Alamo, vai explicar os principais protocolos para quem quer aprender essa técnica. Assista ao vídeo.

Hoje nossa nutricionista, Ariane Del Alamo, vai falar sobre os modismos e o que você não precisa fazer para emagrecer. Assista ao vídeo.

Algumas categorias de alimentos conseguem te saciar por mais tempo, evitando que você coma mais que o necessário. Hoje nossa nutricionista, Ariane Del Alamo, fala sobre alimentos que podem se tornar seu maior aliado. Assista ao vídeo.

Hoje a nutricionista, Ariane Del Alamo, vai falar sobre alimentos para você consumir, que melhoram a aparência e deixam o seu corpo mais bonito e firme. Assista ao vídeo.