Segunda eu começo

Monotonia alimentar é quando a pessoa costuma com frequência, consumir os mesmos alimentos, limitando sua variedade ou quantidade. Hoje nossa querida Nutricionista Dra. Ariane Del Alamo vai dar dicas para você evitar isso. Assista ao vídeo.

O mamão é rico em propriedades como a vitamina C e fibras. Dentre suas funcionalidades mais conhecidas está a facilitação da digestão. A fruta pode ser consumida pura, com saladas e serve até para fazer máscaras para a pele. Além disso, pode virar suco, ou cremes, como o da receita...