Empreendedorismo Feminino: como as mulheres empreendedoras alcançam sucesso
Ser uma mãe empreendedora de sucesso é isso: manter-se em movimento, ter consciência de que sua limitação é por ser humana e não por ser mãe e ser igualmente...
Jejum intermitente: 3 dicas básicas para você perder peso e não saúde
Milhões de pessoas que querem emagrecer, tentam fazer jejum intermitente, ficam sem comer por horas e acreditam que vão conseguir...
Chega de apontar o dedo para os outros!
Por que é sempre mais fácil apontar o dedo para os outros? Nosso colunista Alexandre Castanheira faz uma reflexão sobre...
Olheiras: Quais são os tipos e como tratar
Você tem olheiras? Essas manchas na pele do rosto costumam ser um grande incômodo para muitas pessoas, principalmente quando são...
Por que os adolescentes se expõem ao perigo?
A adolescência é uma fase, no mínimo, complicada e caracterizada pelo constante desafio aos limites, rompimentos com as regras estabelecidas e...
A importância do fortalecimento abdominal
Todo mundo faz exercícios abdominais, algumas pessoas “por obrigação”, a nossa fisioterapeuta pélvica, Mayara Favero, explica que grande parte das...
Empreendedorismo Feminino: como as mulheres empreendedoras alcançam o sucesso
Uma pesquisa realizada pelo SEBRAE mostra que o número de mulheres empreendedoras cresceu nos últimos dois anos de 38% para...
Bebeu água? Saiba a importância da hidratação para manter o corpo saudável
Hidratar o corpo é essencial. Mas você sabe, na prática, qual é a real importância? No vídeo de hoje, a...
Afinal, nós sabemos mesmo o que significa autoestima?
A autoestima significa o valor que atribuímos a nós mesmos e nossa capacidade de nos amar. Nosso psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica...
O 11º dos 12 Passos, de Narcóticos Anônimos
"Procuramos, através de prece e meditação, melhorar o nosso contato consciente com Deus, da maneira como nós O compreendíamos, rogando...
Quando começar a cuidar da pele?
Saber quando começar a cuidar da pele é muito importante para evitar problemas e incômodos com esta parte tão visível do...
O que causa e como diagnosticar o Alzheimer
A Doença de Alzheimer (DA) é um transtorno neurodegenerativo progressivo e fatal que se manifesta pela deterioração cognitiva e da...
Gravidez: exercício físico deve fazer parte da rotina
Exercícios físicos são recomendados a todos, e em especial para grande parte das grávidas. A nossa fisioterapeuta pélvica, Mayara Favero,...
Empreendedorismo Feminino: como as mulheres empreendedoras alcançam sucesso
Entrar no mundo do empreendedorismo feminino não é uma tarefa fácil. A maioria das mulheres decide criar um negócio por...
O 10º dos 12 Passos, de Narcóticos Anônimos
“Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente”. O psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que a...
Exagerou nas festas de fim de ano? E agora?
Não conseguiu se controlar diante das ceias de Natal e réveillon, além de todas as celebrações de fim de ano?...
Adeus ano velho, feliz ano novo
O Ano Novo traz, quase sempre, uma onda de motivação para quem quer mudar de vida e colocar em prática...
Qual é a diferença entre simpatia e empatia?
Muitas pessoas confundem empatia com simpatia. A simpatia define a forma como você trata as outras pessoas, mas de forma...
Consumo de café pode causar incontinência urinária
Poucas pessoas chegam a imaginar que uma simples xícara de café pode influenciar no escape do xixi. Nossa fisioterapeuta pélvica,...
Estratégias para pós Natal e Ano Novo
Muitas comemorações, alegria, comidas gordurosas e o álcool são presenças confirmadas no Natal e Ano Novo. A nossa nutri, Ariane...
O Natal na Clínica Huxley
No vídeo de hoje, nosso psicoterapeuta, Alexandre Castanheira, faz uma reflexão sobre a realidade do Natal para os dependentes químicos...
Queimadura por água-viva e caravelas do mar: o que fazer?
Sempre lotadas no verão, as praias são o destino preferido por grande parte dos brasileiros nas férias. Um banho no...
Você sabe o que são drogas e como elas funcionam?
Droga é qualquer substância que provoca mudança no funcionamento do nosso corpo. Não é somente a maconha ou a cocaína,...
Grávida em tempos de coronavírus: e agora?
Dúvidas e inseguranças normalmente acompanham as grávidas, mesmo em tempos ditos normais. É natural que as preocupações com a gestação,...
Deputada Isa Penna é assediada sexualmente na Alesp
Durante o início da sessão, um registro público que se encontra disponível na íntegra YouTube e no perfil da ALESP,...
Estratégias para não exagerar nas comemorações de final do ano
Parece que é só pensar em comemorações de final de ano que o número na balança sobe? Nossa querida nutri,...
Ansiedade
O psicoterapeuta Alexandre Castanheira explica que na dependência química, a ansiedade é uma característica normal. Mas a pandemia fez dobrar...
A verdade sobre o bronzeamento que as pessoas insistem em ignorar
A pele bronzeada ainda é considerada um padrão estético desejável para os brasileiros. Hoje nossa dermatologista Dra. Patricia Teresani vai...
Síndrome do pânico: Um transtorno que deve ser levado a sério
A síndrome do pânico ou transtorno do pânico é, certamente, uma das causas mais frequentes de procura a psiquiatras e...
Mil dias sem Marielle: um grito por justiça que não se cala
Quem mandou matar Marielle? E por quê? Mil dias se passaram desde que essas perguntas foram feitas pela primeira vez. Mil...