Existe sim uma diferença entre tristeza e depressão. No caso da tristeza, ela está relacionada a um fator em específico, como algum acontecimento ou fato do cotidiano. A tristeza possui um período com prazo final, ou seja, comumente ela perdura não mais do que duas semanas.
A tristeza na verdade é uma reação normal do corpo e da mente em relação a determinadas situações. A depressão possui diferentes sintomas e não aplica somente para fatos, mas distúrbios que podem ser internos e externos, além de possuir tipos e fases depressivas.
Normalmente se confunde um sentimento com o outro, por vezes utilizado como sinônimos. Porém, a tristeza possui uma causa, já a depressão não necessariamente.
Alguns Sintomas da Depressão:
A depressão, seja qual for a sua causa ou tipo, geralmente possui alguns sintomas comportamentais em comum como:
- Apatia geral e desânimo;
- Medos reais, isolamento, fobias e insegurança;
- Déficit de atenção e concentração;
- Falta ou aumento de apetite;
- Pessimismo e pensamentos extremamente negativos;
- Insônia;
- Ansiedade, estresse, nervosismo e irritabilidade;
- Compensação em substâncias tóxicas.
Além disso, a pessoa apresenta sintomas físicos aparentes como:
- Dores e tensões musculares;
- Surgimento de doenças autoimunes;
- Má digestão e problemas com os aparelhos digestivos e sistema urinário;
- Nevralgias e dores de cabeça;
- Taquicardias e problemas cardiovasculares.
