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      Dicas para manter as crianças ativas em exercício físico

      Correio Nogueirense por Correio Nogueirense
      24 de janeiro de 2018
      Dicas para manter as crianças ativas em exercício físico
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      Essa época em que tudo parece girar em torno de tecnologia, celular, tablet, computador, a interação criança x brincadeira ao ar livre se torna quase zero. Muitas crianças não tiram o pé de dentro de casa, é bom lembrar que todas as crianças devem praticar exercícios, pode ser uma brincadeira que tenha essa interação.

      Essa relação é importante para o bom desenvolvimento da criança, manter peso saudável.

      O mais importante é que com isso ele consegue descobrir o mundo e a si mesmo.

      Dicas de atividades para as crianças:
      – Leve a criança à escola andando ou de bicicleta o maior número de vezes possível;
      – Incentive-o a patinar, andar de bicicleta, andar de skate, tanto ao ar livre como em ginásios;
      – Incentive seu filho a praticar algum esporte regularmente;
      – Encontre tempo nos fins de semana para fazer algo com a criançada. Jogue futebol no parque, nade com ele, vá ao parque;
      – Experimente férias em praia.

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