A insônia é um dos problemas mais delicados da vida moderna, afinal, quem nunca teve insônia? Prazos de trabalho, dificuldade financeiras, fins de relacionamento ou perda de alguém ente querido. Todos esses problemas podem acontecer com qualquer pessoa, o que pode causar dificuldades para adormecer.
Se você não possui nenhum dos problemas citados acima, mas ainda o sono parece não chegar nunca, existe uma grande possibilidade que você possua a Síndrome do Atraso das Fases do Sono (SAFS). E a causa pode ser genética.
Uma pesquisa feita recentemente, aponta que a mutação de um único nucleotídeo em um dos genes que regulam o ciclo do sono, o gene CRY1, pode ser o responsável pelas noites em claros. Os pesquisadores fizeram o estudo em 6 famílias. Eles encontraram ao menos uma cópia dessa mesma mutação em todos os indivíduos (duas cópias em um), e 5 destes relatam sintomas de SAFS. O único familiar que não relatou problemas afirmou que costumava ter distúrbios do sono no passado, mas a rotina atual o forçava a acordar muito cedo e ele a mantinha de propósito mesmo em fins de semana.
De acordo com os pesquisadores, a mutação desse gene está presente em até 1 em cada 75 pessoas. O que significa, que boa parte das pessoas que sofrem de insônia pode ser ligado a genética familiar. Portanto, se você possui insônia recorrente, procure saber se ela existe em outros familiares. E procure ajuda médica, para melhor sua qualidade de sono.
A insônia pode estar relacionada a genética familiar
Se você tem insônia e não possui nenhum problema que está tirando seu sono, saiba que a falta de sono pode estar ligada a sua genética familiar.
A insônia é um dos problemas mais delicados da vida moderna, afinal, quem nunca teve insônia? Prazos de trabalho, dificuldade financeiras, fins de relacionamento ou perda de alguém ente querido. Todos esses problemas podem acontecer com qualquer pessoa, o que pode causar dificuldades para adormecer.
Se você não possui nenhum dos problemas citados acima, mas ainda o sono parece não chegar nunca, existe uma grande possibilidade que você possua a Síndrome do Atraso das Fases do Sono (SAFS). E a causa pode ser genética.
Uma pesquisa feita recentemente, aponta que a mutação de um único nucleotídeo em um dos genes que regulam o ciclo do sono, o gene CRY1, pode ser o responsável pelas noites em claros. Os pesquisadores fizeram o estudo em 6 famílias. Eles encontraram ao menos uma cópia dessa mesma mutação em todos os indivíduos (duas cópias em um), e 5 destes relatam sintomas de SAFS. O único familiar que não relatou problemas afirmou que costumava ter distúrbios do sono no passado, mas a rotina atual o forçava a acordar muito cedo e ele a mantinha de propósito mesmo em fins de semana.
De acordo com os pesquisadores, a mutação desse gene está presente em até 1 em cada 75 pessoas. O que significa, que boa parte das pessoas que sofrem de insônia pode ser ligado a genética familiar. Portanto, se você possui insônia recorrente, procure saber se ela existe em outros familiares. E procure ajuda médica, para melhor sua qualidade de sono.
