Em função das recomendações do Ministério da Saúde, Organização Mundial de Saúde (OMS), Secretarias de Saúde e autoridades civis sobre a quarentena, resguardo e isolamento a fim de evitar o alastramento da pandemia da Covid-19, o novo coronavírus, muitas pessoas estão entrando em pânico, diante disso, quais são os sintomas e o impacto para uma pessoa que tenha alterações na saúde mental?
Vamos listar algumas situações que possa desencadear o Transtorno de Estresse Pós-Traumático:
- Passar por evento que foi muito traumático;
- Estar presente durante uma situação que ocorreu com outras pessoas, mas que para você foi muito traumático;
- Perder uma pessoa muito querida de maneira trágica;
- Ser recorrentemente exposto a situações traumáticas;
- Ter lembrança recorrente com muita angustia e desespero do trauma que viveu;
- Ter imagens frequentes na cabeça do trauma que viveu;
- Ter a sensação de que a situação que gerou o trauma esta acontecendo novamente;
- Após o trauma ter passado, existem momentos em que você pensa que preferia não estar mais aqui;
- Ficar muito angustiado quando exposto a qualquer gatilho que lembra o trauma que passou;
- Ter reações fisiológicas, como sudorese, tremores, taquicardia e falta de ar, quando exposto a alguma situação que me lembro do trauma que vivi;
- Ter muita dificuldade de lembrar com precisão da situação traumática;
- Ter muitas emoções desconfortáveis depois do trauma e ter dificuldade em se sentir feliz novamente;
- Não ter mais prazer nas coisas depois de ter vivido a situação traumática;
- Se sentir distante das pessoas após o trauma;
- Ter muita dificuldade para dormir;
- Ficar facilmente assustando diante de coisas que antes não te assustava.
O estresse emocional é uma reação que começa com fatores internos, não externos, e cada pessoa reage de uma forma diferente em situações idênticas.
Todos passamos por momentos de ansiedade e estresse. Se forem muito frequentes ou muito intensos, podem indicar a necessidade de auxílio de profissionais especializados.
